Cinta de correr / andar Tíbet
Precio
375,00 €
Availability: Out of stock
Rueda Abdominal
Referencia: MDF-00001/02
13,00 €
Impuestos incluidos
Características técnicas:
• Medidas: 29x18x5 cm
• Diámetro: 18 cm
• Largo: 25 cm
• Material: ABS
• Material de la empuñadura: espuma
• Peso: 0.4kg
• Peso Máximo Soportado: 150 kg
• El producto incluye esterilla para apoyar las rodillas
• Medidas de la alfombrilla: 34x16,5 cm
Política de seguridad
Certificado de seguridad SSL
Política de entrega
Realizamos envíos a todo España Peninsular
Política de devolución
Dispone de 14 días para devolver el producto
Descubre los beneficios de las Ruedas Abdominales: Potencia tu entrenamiento funcional
En Abuelotienda.com, queremos presentarte el fascinante mundo de las ruedas abdominales y cómo pueden impulsar tu entrenamiento funcional. Estas increíbles herramientas de ejercicio son una adición perfecta a tu rutina diaria, ya que te permiten fortalecer y tonificar tus músculos abdominales de manera efectiva y eficiente. En este artículo, exploraremos los beneficios de las ruedas abdominales y te mostraremos por qué deberías considerar adquirir una para potenciar tus sesiones de entrenamiento.
¿Qué son las Ruedas Abdominales y cómo funcionan?
Las ruedas abdominales, también conocidas como ab wheels, son dispositivos simples pero altamente efectivos que te permiten realizar ejercicios centrados en el fortalecimiento de los músculos del abdomen, los oblicuos y la parte baja de la espalda. Consisten en una rueda con dos asas a los lados, lo que te brinda un agarre firme y seguro durante tus ejercicios.
El funcionamiento de las ruedas abdominales es bastante sencillo. Para comenzar, colócate de rodillas frente a la rueda, sostén las asas firmemente y extiende tus brazos hacia adelante. Luego, deslízate hacia adelante, permitiendo que la rueda se mueva con suavidad sobre el piso. A medida que avanzas, tus músculos abdominales se contraen para mantener la estabilidad y controlar el movimiento. Al regresar a la posición inicial, tus músculos abdominales se elongan, lo que proporciona un entrenamiento completo y eficaz.
Beneficios de utilizar las Ruedas Abdominales
Fortalecimiento abdominal integral
Uno de los principales beneficios de las ruedas abdominales es su capacidad para fortalecer de manera integral los músculos abdominales. A diferencia de otros ejercicios abdominales tradicionales, las ruedas abdominales desafían y trabajan todos los músculos de la región abdominal, incluyendo los oblicuos y la parte baja de la espalda. Esto te permite obtener una mayor definición muscular y una mayor estabilidad en el core.
Desarrollo de la estabilidad y el equilibrio
Las ruedas abdominales requieren un esfuerzo significativo para mantener el equilibrio y la estabilidad durante el ejercicio. A medida que deslizas la rueda hacia adelante y hacia atrás, tus músculos abdominales y los estabilizadores se activan para mantener una postura correcta y evitar movimientos bruscos. Con el tiempo, esto no solo fortalece tus músculos, sino que también mejora tu equilibrio y coordinación en general.
Ahorro de tiempo y conveniencia
El uso de las ruedas abdominales te permite obtener resultados efectivos en menos tiempo. Al trabajar varios grupos musculares a la vez, maximizas la eficiencia de tu entrenamiento y reduces la necesidad de realizar múltiples ejercicios específicos para cada grupo muscular. Además, las ruedas abdominales son fáciles de transportar y almacenar, lo que las convierte en una opción conveniente para aquellos que desean entrenar en casa o llevar
MDF-00001/02
Características técnicas:
• Medidas: 29x18x5 cm
• Diámetro: 18 cm
• Largo: 25 cm
• Material: ABS
• Material de la empuñadura: espuma
• Peso: 0.4kg
• Peso Máximo Soportado: 150 kg
• El producto incluye esterilla para apoyar las rodillas
• Medidas de la alfombrilla: 34x16,5 cm
Recently added our store
También podría interesarle
Recently added our store
15 otros productos en la misma categoría:
Kit Pelotas de entrenamiento
Precio
21,95 €
Availability: 10 In Stock
El kit de 3 pelotas de la marca PRIM está diseñado para fortalecer los músculos de la mano y los pies mediante ejercicios progresivos. Las pelotas vienen en diferentes tamaños y densidades, lo que permite una progresión gradual en la intensidad del entrenamiento. Además, las pelotas pueden ser utilizadas para masajear las plantas de los pies mediante movimientos circulares. Este producto es ideal para personas que buscan mejorar su fuerza y flexibilidad en las extremidades superiores e inferiores de manera cómoda y efectiva.
Cinta de correr / andar Tíbet
Precio
375,00 €
Availability: Out of stock
La mejor forma de poder moverse desde casa sin tener que desplazarse a la calle para realizar ejercicio evitando las inclemencias del tiempo. La cinta de correr y andar tíbet tiene 20 velocidades, siendo su máximo 14 km /h. Soporta un peso de hasta 100 kg. Es liviana y se puede plegar. Su tamaño de 146 cm de largo y 58 de ancho la hacen perfecta tanto para caminar como para correr en una superficie más que suficiente para ambas actividades. Su pisada es cómoda y amortiguada para evitar lesiones.
Tiene una pantalla LED informativa de cada sesión de entrenamiento donde además se puede apoyar el móvil.
Se aconseja el mantenimiento de la cinta con aceite de silicona en su primer uso, así como de forma habitual.
Para ver vídeo de muestra pulse aquí.
Esterilla para Fitness y Pilates
Precio
20,95 €
Availability: 10 In Stock
Medidas del producto de 181,4x61x0,6 cm, ideal para el yoga y pilates.
Fabricado con TPE (elastómero termoplástico), un material ecológico y resistente al agua.
Grosor de 6 mm que proporciona comodidad y amortiguación en cada postura.
Doble capa antideslizante para evitar deslizamientos en diferentes superficies.
Disponible en color negro monocromático.
Incluye una correa de transporte para llevar la esterilla cómodamente.
Fácilmente lavable con agua y jabón.
Báscula mecánica y tallímetro
Precio
385,00 €
Availability: 10 In Stock
Báscula de alta calidad y compacta con capacidad máxima de 200 Kg.
Tallímetro con rango de medición de 750-2000 mm y lectura por ambos lados.
Parte superior fabricada en hierro fundido y plataforma antideslizante.
Datos técnicos: sensibilidad de 100 g, dimensiones de 280 x 1470 x 560 mm, plataforma de 275 x 375 mm y peso aproximado de 15 Kg.
Bolsa Gel Terapia Frío Calor
Precio
15,95 €
Availability: 10 In Stock
Su doble función la hace muy versátil y eficaz para tratar distintas dolencias o lesiones, ya sea aplicando frío para reducir la hinchazón y aliviar el dolor, o aplicando calor para aumentar la movilidad y aliviar el dolor en músculos y articulaciones.
Su diseño ergonómico se adapta cómodamente a la zona afectada, proporcionando una terapia localizada y efectiva.
La bolsa de gel terapia frío calor de Prim está hecha con materiales de alta calidad y cuenta con un cierre seguro y resistente para evitar cualquier fuga de gel. Su durabilidad y resistencia aseguran un uso prolongado y efectivo.
Su precio y calidad son inmejorables. Adquiere ya tu bolsa de gel terapia frío calor de Prim y asegura una pronta recuperación en caso de lesiones o dolores musculares.
Veleta - Bicicleta elíptica eléctrica
Precio
175,95 €
Availability: 10 In Stock
Medidas: 44x39.5x26 cm
Peso: 7 kg
Color: gris
Potencia máxima: 60 vatios
Voltaje: 110-240V (24V, 3A)
Dirección: Adelante y atrás
3 programas preestablecidos
10 niveles de resistencia
Material: plástico y acero inoxidable
Pantalla LCD: velocidad, tiempo, distancia, calorías y pulso
Pedales y base con alta adherencia
Mando a distancia requiere 2 pilas AAA, no incluidas.
Pelotas de Rehabilitación Tres Niveles de Dureza
Precio
14,95 €
Availability: 10 In Stock
Las nuevas pelotas de rehabilitación de la marca Prim son una excelente opción para aquellos que necesitan recuperarse de lesiones o fortalecer sus músculos. Con tres opciones de dureza: blanda (VERDE), media(ROJO) y dura(BLANCO), se pueden adaptar a las necesidades de cada persona y permiten una progresión gradual en el entrenamiento. Además, el producto incluye una tabla de ejercicios en el interior para facilitar su uso y mejorar la efectividad de los ejercicios. En resumen, las pelotas de rehabilitación de Prim son una excelente opción para aquellos que buscan una herramienta efectiva y fácil de usar para mejorar su condición física.
Báscula digital de vidrio templado
Precio
26,95 €
Availability: 10 In Stock
El uso principal de la báscula digital de vidrio templado es medir el peso corporal de una persona con precisión y rapidez. Esto puede ser útil para aquellos que están en un programa de pérdida de peso, para monitorear su progreso y ajustar su dieta y programa de ejercicios según sea necesario.
Pelota de Pilates
Precio
22,95 €
Availability: 10 In Stock
Características técnicas:
· Medida de diámetro: 65cm
· Color: azul
· Peso: 0,80 kg
· Peso Máximo Soportado:150 kg
· Material: PVC
· Incluye inflador
· Resistente y antideslizante.
· Anti-pinchazos
· Lavable
· Fácil almacenamiento
Barra de dominadas pared
Precio
49,95 €
Availability: 100 In Stock
Barra de dominadas de pared
Soporta hasta 150 Kg
Diferentes agarres.
Tornillos de expansión de alta resistencia incluidos
Kit de anclaje incluido
Lastre Muñequera Tobillera 1 Kg
Precio
30,28 €
Availability: 100 In Stock
El lastre de muñeca es un accesorio que se usa para añadir resistencia a los ejercicios y aumentar la intensidad del entrenamiento. Se compone de peso que se envuelve alrededor de la muñeca o el tobillo y se ajustan con una banda de velcro. Los usos incluyen resistencia y capacidad aeróbica. Además, se pueden utilizar en una variedad de ejercicios, como flexiones, sentadillas, levantamiento de piernas y saltos. También son útiles en actividades deportivas específicas, como correr, boxear o hacer ejercicios de artes marciales. Además, el lastre de muñeca puede ser utilizado en terapia física para la recuperación de lesiones y mejorar la movilidad. El lastre de muñeca es una herramienta versátil y efectiva para el entrenamiento de fuerza y resistencia, así como la rehabilitación física.
BH Tecnovita - Bicicleta eléctrica
Precio
170,00 €
Availability: 10 In Stock
La bicicleta estática BH Tecnovita es un equipo de fitness que simula el ciclismo en interiores y está diseñado para mejorar la salud cardiovascular, quemar calorías y mejorar el estado físico. Estas bicicletas están equipadas con características como diferentes niveles de resistencia y pantallas digitales. Son compactas y fáciles de guardar, lo que las hace ideales para usar en el hogar. Las bicicletas estáticas BH Tecnovita son una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de acondicionamiento físico que buscan una forma conveniente y efectiva de hacer ejercicio en interiores.
Para ver un vídeo explicativo pulse aquí
Bicicleta Estática Everest
Precio
176,00 €
Availability: 10 In Stock
La bicicleta estática se utiliza para mejorar la salud cardiovascular, perder peso y tonificar los músculos de las piernas. Esta máquina es una excelente opción para quienes quieren hacer ejercicio en casa o que prefieren entrenar en un ambiente controlado y seguro. Mejora la mejora del sistema cardiovascular y respiratorio, la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, la pérdida de peso y la tonificación de los músculos de las piernas.
Además, también es una excelente manera de aumentar la resistencia y la fuerza en las piernas, lo que puede mejorar el rendimiento en otras actividades físicas, como correr o practicar deportes.
Otra gran ventaja de la bicicleta estática es que se puede ajustar la intensidad del entrenamiento de acuerdo con el nivel de condición física personal.